俗に「医者いらず」とまで呼ばれたアロエ

俗に「医者いらず」とまで呼ばれたアロエですが、サプリメント商品もたくさんあるようです。アロエは昔から胃の健康や皮膚の傷などに効果があえる薬として世界中で使われてきました。アロエが持っている胃腸に効く成分としては、アロイン、アロエウルシン、ムチンなどがあります。アロインはアロエの独特の苦い成分で、体に吸収されると活性化されます。胃の分泌力を高め、消化を助けたり胃腸の働きを良くする効果があります。アロエウルシンは胃の炎症を鎮める働きがあるので、胃潰瘍ができたとき胃の粘膜を修復してくれます。胃の粘膜から出血したときは、血を早く固め、出血を最小限に抑える効果もあります。アロエのサプリメントを使うことで、胃炎を抑え、胃の粘膜を保護し、胃潰瘍の予防や改善が見込めることでしょう。アロエに含まれるアロインは大腸のぜんどう運動を活発にして、便秘を改善する効果があります。便通不良はさまざまな原因があります。ストレスもありますが、基本的には大腸の水分が不足することと、ぜんどう運動が弱まることです。アロエには大腸での水分を保つ効果があり、腸のぜんどう運動を活発にし、排便をスムーズにしてくれます。慢性の便秘の人が1日3回アロエエキスのサプリメントを摂取することで便秘が改善したといいます。アロエには他にも美肌効果があるといわれています。アロエに含まれるムチン質が肌の乾燥を防いで肌のみずみずしさを保つ効果があるそうです。アロエにはさまざまな効果があるので、サプリメントで積極的に摂取することをおすすめします。